Mein 3-Schritte-Plan für dein Wohlfühlgewicht

Du willst wissen, wie du ohne Diäten und Kalorienzählerei dein Wohlfühlgewicht erreichst und natürlich auch hältst? Dann nimm dir 8 Minuten lang Zeit und schau dir mein kurzes Video an. Darin teile ich mit dir meine wertvollsten Tipps aus über 20 Jahren Ernährungsberatung. Worauf wartest du noch? 

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„Das effektivste Training, um genussvoll abzunehmen lautet: Kaumuskeltraining!“

Barbara Plaschka

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