Wie du vom Schlinger zum Genießer wirst – in nur 5 Tagen
Der 5-Tage-Video-Genusskurs
Schlingt du noch oder genießt du schon?
kurze Videos
leicht verständlich
mit Worksheet (PDF)
keine Diät
Ab heute kehrt wieder Genuss bei dir ein
Schlingst du noch oder genießt du schon?
Wie du vom Schlinger zum Genießer wirst – in nur 5 Tagen.
Der 5-Tage-Video-Genusskurs
Ab heute kehrt wieder Genuss bei dir ein.
kurze Videos
leicht verständlich
mit Worksheet (PDF)
keine Diät
Ab heute kehrt wieder Genuss bei dir ein
kennst du das nur zu gut?
Du willst deine Pfunde endlich dauerhaft los werden.
Von Diäten hast du echt die Nase voll.
Wenn überhaupt was runter geht, dann ist es mit Sicherheit nachher doppelt wieder drauf.
Du hast schon so viel ausprobiert, aber bisher nichts gefunden, das dir dauerhaft Spass macht und sichtbare Erfolge bringt.
Darauf kannst du dich freuen:
Auf 5 wertvolle Tipps und Tricks, wie du ganz ohne Diät dein Wohlfühlgewicht erreichst.
Auf einfache Erklärungen und passende Aufgaben, die dich in die Umsetzung bringen.
Auf eine ausführliche Trainingseinheit für deine Kauausdauer.
Auf großartige Tipps, die einfach Spass und Genuss bringen.
Auf ein abschließendes Worksheet, das meine Infos und deine Ahas zusammen bringt.
Zufriedene kund:INNEN
„MINUS 3 KILO UND MEINE ZUCKERWERTE HABEN SICH ERHEBLICH GEBESSERT“
Liebe Barbara, ich bin glücklich und sehr froh Dich kennengelernt zu haben! Seitdem schlinge ich nicht mehr, sondern genieße. Beim Essen denke ich an dich und meine innere Stimme sagt mir dann „kauen, kauen, kauen“. Bei Schokolade reichen mir statt früher vier, jetzt ein oder zwei Stücke. Da ich Diabetikerin bin freue ich mich doppelt. Meine Zuckerwerte haben sich erheblich gebessert und die sonst üblichen Blutzuckerspitzen, wenn ich was Süßes gegessen habe, bleiben jetzt in einem zufriedenen Bereich. In 3 Wochen habe ich 3 Kilo verloren. Lieben Dank Barbara❣️
„UNSER NEUER SPORT HEISST KAUEN„
Liebe Barbara, nachdem wir Dich im Fernsehen gesehen haben, hab ich gleich Deinen Newsletter bestellt. Mit frappierendem Ergebnis: unser neuer Sport heißt „Kauen“! Wir essen bewusster und weniger. Der Stuhlgang hat sich positiv verändert und der Bauch ist nicht mehr gebläht. Und wir kommen beim Essen zur Ruhe! Vielen herzlichen Dank dafür, dass Du uns diesen Schub gegeben hast.
Alles auf einen Blick:
Warum: Um dein Wohlfühlgewicht künftig genussvoll zu erreichen
Was: 5-tägiger Video-Genusskurs
Wie: Durch täglich kurze (3-10 Minuten) Videolektionen für dich
Wann: Der Start ist jederzeit möglich
Wieviel: 19.- Euro
Was noch: natürlich mit einem abschließenden Worksheet, das meine Tipps und deine Aha-Momente zusammenfasst.
hört sich das gut an? DANN SICHERE DIR HIER DEN Genusskurs
ZUFRIEDENE KUNDINNEN
"IHRE METHODIK, PERSÖNLICHKEIT UND EXPERTISE SIND GRANDIOS!"
Du hast Lust, achtsamer zu essen, mehr zu genießen und dabei dein Wohlbefinden in deinem Körper zu steigern? Dann hoppp zu Barbara. Ihre Methodik, Persönlichkeit und Expertise sind grandios! Es vergeht kaum noch ein Essen, bei dem ich nicht positiv an sie denke 🙏♥️
„Das Leben ist zu kurz für diäten.“
Barbara Plaschka
Barbara Plaschka
Ich bin Ernährungs- und Genussexpertin, Abnehmcoach und Gründerin von kauGENAU.
Denn meine Mission ist es, so vielen Menschen wie möglich aus der Diätspirale heraus zu helfen. Die Worte Verbote, Kalorienzählerei und schlechtes Gewissen möchte ich am liebsten gar nicht mehr hören, wenn mir meine Klient:innen von ihrem Wunsch nach ihrem Wohlfühlgewicht erzählen.
Seit über 20 Jahren bin ich nun in der Ernährungsberatung tätig und ich habe schon viele Menschen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht begleitet.
Mit meinem 5-tägigen Genusskurs erhältst du wertvolle Tipps und Tricks, um künftig genussvoll dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und natürlich auch zu halten.
Worauf wartest du noch? Hol ihn dir gleich!
genussvolle Grüße deine
Hol ihn dir