Klare Empfehlung meinerseits: Räum deine Waage weg! Ja, du liest richtig. Wenn du deine Waage noch prominent im Badezimmer oder gar im Schlafzimmer vor deinem Kleiderschrank stehen hast, dann räum sie bitte weg. An einen Ort, an dem du sie: nicht ständig siehst und...

Wie bitte? Genuss soll der Weg zum Wohlfühlgewicht sein? Das kann doch gar nicht wahr sein. Ich sage doch! Das krampfhafte Kalorienzählen, die unzähligen Diäten und das völlig unrealistische Schönheitsideal haben in den letzten Jahrzehnten vor allem dazu geführt,...