Ernährungscoaching auf Augenhöhe! Barbara hat mir als Sportlerin geholfen meine Essgewohnheiten während meinem voll gepackten Alltag in eine richtige Richtung zu lenken. Zuerst wurde das Grundverständnis Was, Wieviel, Warum und Wann ich esse überhaupt geklärt. Anschließend wurde das eigene Essverhalten analysiert und mit verschiedenen Werkzeugen in der Hand verbessert. Am Ende bin ich total glücklich mein Wohlfühlgewicht (5kg leichter) langfristig erreicht zu haben und problemlos halten zu können. Auch meine Trainingseffektivität wurde mit der richtigen Ernährung gesteigert.
Hallo, ich bin Barbara!
Abnehmcoach und Kautrainerin
Mit mir führt der Weg raus aus der Diätspirale hinein in ein genussvolles Leben mit deinem Wohlfühlgewicht.
Wie ich dazu kam, liest du hier >