„Gut gekaut ist halb verdaut!“ „Morgenstund hat …!“ Jeder kennt es, aber kaue ich auch?? Nutze ich meine Energie – morgens?? Eigentlich ist es nicht so schwierig, aber manchmal muss man sich überlisten (lassen ;)).
Vielen lieben Dank Barbara Plaschka für die inspirierenden Gespräche, fürs Augen öffnen, für die anschaulichen Beispiele und die Tricks und Kniffe. Schritt für Schritt mehr Spaß am und weniger unnötige Gedanken um das Essen.
